รองเท้า เป็นสิ่งจำเป็นที่จะคอยปกป้องเท้าของคุณจากสิ่งแวดล้อมที่จะทำร้ายเท้า ไม่ว่าจะเป็น ความร้อน ความเย็น เศษหิน เศษของมีคม กันสัตว์และอื่นๆอีกมากมาย ทุกคนล้วนมี รองเท้าใส่กันทั้งนั้นในสมัยนี้ หลายต่อหลายคนที่มักมีรองเท้ามากกว่า 1 คู่โดยเฉพาะสาวๆจริงไหมคะ
แต่ในยุคนี้เป็นยุคที่คนส่วนใหญ่เริ่มหันมาสนใจในเรื่องของสุขภาพกันมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งก็คือ การวิ่ง การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรมากมาย มีเพียงใจที่พร้อมกับรองเท้าวิ่งคู่ใจสักหนึ่งคู่ก็เพียงพอต่อการออกกำลังเพื่อสุขภาพได้แล้วแต่… รองเท้าวิ่ง นี่แหละเราจะเลือกอย่างไรดีให้ได้รองเท้าวิ่งที่เหมาะสมกับตนเอง เริ่มสนใจแล้วใช่ไหมคะ บทความนี้เราจะพาเพื่อนไปเลือก ซื้อรองเท้าวิ่ง คู่ใจกันตามมาดูกันเลยค่ะ
แนะนำ 10 รองเท้าวิ่ง ยี่ห้อไหนดี ราคาไม่แพง ปี 2023
- รองเท้าวิ่ง NikeAir Zoom Pegasus 35 Floral
- รองเท้าวิ่ง Asics GEL-KAYANO 25
- ADIDAS รองเท้าวิ่ง Galaxy 4 รุ่น EG8380
- รองเท้าวิ่งา MIZUNOWAVE RIDER 23
- รองเท้าวิ่ง Nike Flex Japan Black
- รองเท้าวิ่ง AdidasUltraboost
- XiaomiAmazfit Olympic Marathon
- รองเท้าวิ่ง ASICS : GT-2000
- รองเท้าวิ่ง New BalanceFresh Foam Zante Pursuit
- รองเท้าวิ่ง PANPredator ACE
1. Nike Air Zoom Pegasus
รองเท้าวิ่ง นุ่ม เบาสบาย เหมือนบินได้ รองรับแรงกระแทกได้ดี สีสันสวยงาม โดนใจสาวๆ
รองเท้าวิ่งรุ่นนี้มีความพิเศษขึ้นมาจากรุ่นอื่นของตระกูล Nike Air Zoom Pegasus หรือลวดลายของรองเท้าเป็นลายที่นับว่าออกมาโดนใจสาวๆไม่น้อยแต่สำหรับหนุ่มอยากใส่ก็ไม่ว่ากันนะคะเพราะเค้ามีโทนสีที่ใส่ได้ทุกเพศทุกวัย
เป็นรองเท้าวิ่งที่ออกแบบมาเพื่อนักวิ่งทุกระดับ ไม่จำเป็นต้องเป็นนักวิ่งมืออาชีพนักวิ่งผู้มากประสบการณ์หรือแม้กระทั่งสาวๆเพิ่งเริ่มวิ่งก็สามารถสวมใส่รองเท้าวิ่งรุ่นนี้ได้
Nike Air Zoom Pegasusออกแบบเป็นตาข่ายระบายอากาศ และส่วนหุ้มข้อแบบเปิดออกเพื่อความสบายช่วงข้อเท้า มีระบบลดแรงกระแทกและที่สำคัญคือ Zoom Air แบบเต็มความยาวเท้าเพื่อการวิ่งที่นุ่มนวลและสวมใส่สบายมากยิ่งขึ้น
Zoom Air ทำมาเป็นแบบเต็มแผ่น เต็มเท้า จะลงเท้าตรงไหน ก็โดนหมดเรียกว่าเป็นจุดเด่นมากสำหรับรุ่น Nike Air Zoom Pegasus
รายละเอียด | Nike Air Zoom Pegasus 35 Floral |
Size | 36-37-38-39-40-41-42-43-44-45 |
ลักษณะพิเศษ | รองรับแรงกระแทกได้ดี นุ่ม เบา ใส่สบาย ทนทาน |
2. Asics GEL-KAYANO 25
รองเท้าวิ่งผู้หญิง สีสันสวยงามสะดุดตา ระบายอากาศ 2 ชั้น รองรับแรงกระแทกใส่ได้ดี
Asics GEL-KAYANO 25 รองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิง ที่ได้รับการออกแบบอย่างพิถีพิถันทุกรายละเอียดผ่านการกลั่นกรอง ในการเลือกวัสดุที่ใช้ในการผลิตอย่างรอบคอบเพื่อคุณได้รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดเลือก GEL มาช่วยดูดซับแรงกระแทก
Asics GEL-KAYANO รุ่นที่ 7ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องมียอดขายมากกว่า5แสนคู่ สำหรับรุ่น Asics GEL-KAYANO 25 รุ่นนี้เป็น รองเท้า ใส่ได้ทั้งวิ่งและใส่ทั่วไป เหมาะสำหรับผู้ที่มีเท้าแบน แต่สำหรับรุ่นนี้ไม่ได้มีน้ำหนักเบานะคะเพราะมีน้ำหนักประมาณ 278 กรัม เลยทีเดียว สำหรับรองเท้าผู้หญิง ส้นเท้าประมาณ13 มิลลิเมตร ใช้ผ้า Jacquard เป็นวัสดุที่ทอจากผ้าฝ้าย มีคุณสมบัติทนทาน ระบายอากาศดี วิ่ง นานๆ แล้วเท้าไม่เปียก ไม่รู้สึกอึดอัดเท้า ระบายอากาศดีเท้าจึงแห้งเร็วขึ้น ช่วยลดปัญหาเรื่อง กลิ่นเท้า ไปได้มาก
มีความโปร่งด้วยรูตาข่ายรอบๆ ช่วงส้นออกแบบ Exoskeletal Heel Counter ใช้ชิ้นส่วนพลาสติกชนิดช่วยพิเศษ ช่วยประคองเท้า เพิ่มความกระชับ ควบคุมและคืนแรงส่ง ด้วยเนื้อโฟมชนิดพิเศษที่มี น้ำหนักเบา นิ่ม แต่เด้ง คล้ายสปริง ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่งให้รวดเร็วมากยิ่งขึ้น
รายละเอียด | Asics GEL-KAYANO 25 |
Size | 36 – 40 |
ลักษณะพิเศษ | รองรับแรงกระแทก นุ่มนวล ใส่สบาย ทนทาน มีหลายสี |
3. ADIDAS รองเท้าวิ่ง Galaxy 4 รุ่น EG8380
รองเท้าวิ่งผู้หญิงสีชมพูพาสเทล น่ารักสดใส สวมใส่เบาสบาย ใส่วิ่งหรือใส่เที่ยวก็ดูดี
รองเท้าวิ่ง ADIDAS Galaxy 4 รุ่น EG8380 เป็น รองเท้าวิ่ง ที่โดนในสาวๆตั้งแต่แรกเห็นด้วยการออกแบบสีออกมาเป็นสีชมพูพาสเทลดูหวานแนวคุณหนูรักสุขภาพมากๆ รุ่นนี้สามารถใส่ได้ทั้งการออกกำลังกายและสามารถใส่เที่ยวแมทกับเสื้อผ้าแนวสบายๆสปอร์ตๆ ก็ดูดีไม่แพ้กันนะคะ
คุ้มค่าคุ้มราคามากๆเลยค่ะ มาพูดถึงประสิทธิภาพของรองเท้ารุ่นนี้กันบ้าง ADIDAS Galaxy 4 รุ่น EG8380 มีตาข่ายสำหรับการระบายอากาศอยู่ด้านบนช่วยให้สวมใส่สบายไม่ร้อนไม่อับเท้า
เท้าไม่ชื้นทำให้สามารถลดกลิ่นอับในรองเท้าได้ดี พื้นรองเท้าทำจากยาง TPU พื้นรองเท้าบุนวม Cloudfoam ทำให้สวมใส่สบายไม่เจ็บเท้าแม้ใส่นานๆ น้ำหนักรองเท้า 293 กรัม ส้นเท้า 27.1 มม. นิ้วเท้า: 17.7 มม. รองเท้าออกแบบตามสรีระรูปทรงของเท้า สาวๆเห็นแล้วกรี๊ดมากสำหรับรุ่นนี้ไม่จัดถือว่าพลาดมากค่ะ
รายละเอียด | ADIDAS รองเท้าวิ่ง Galaxy 4 รุ่น EG8380 |
ลักษณะพิเศษ | รองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิงสวมใส่สบายมีตาข่ายระบายอากาศ สีชมพูน่ารัก |
4. MIZUNOWAVE RIDER 23
รองเท้าวิ่งผู้ชาย หน้ากว้างพิเศษ เหมาะสำหรับคนเท้ากว้าง สวมใส่สบาย ลดอุณหภูมิร่างกายขณะใช้งาน
MIZUNOWAVE RIDER 23 รองเท้าวิ่งสำหรับคุณผู้ชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ชายที่เท้าใหญ่หน้าเท้ากว้างๆ รองเท้าวิ่งรุ่นนี้ได้ออกแบบมาพิเศษให้หน้ากว้างหนาเป็นพิเศษทำให้สวมใส่สบายไม่บีบหน้าเท้า เรียกว่า ตอบโจทย์อย่างมากสำหรับผู้ชายเท้าใหญ่หน้าเท้ากว้างไม่ต้องทนทรมานกับการโดนรองเท้าบีบอีกต่อไป
MIZUNOWAVE RIDER 23 ออกแบบให้สวมใส่ได้อย่างสบาย ระบายอากาศได้ดี มีโฟมสองชั้น ชั้นบนเป็น โฟม U4ic แบบเต็มแผ่นช่วยรับแรงกระแทก และชั้นล่าง โฟม U4icX ที่ส้นเท้า เพื่อช่วยรับแรงกระแทก และเพิ้มแรงดีดได้ดียิ่งขึ้น
และยังสามารถช่วยลดอุณหภูมิร่างกายขณะสวมใส่ มีเทคโนโลยีCloudwave ช่วยลดการกระแทกขณะสวมใส่ออกกำลังกาย ทำให้เคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างคล่องตัว Upperผ้าตาข่ายAir mash ระบายอากาศได้ดี น้ำหนักเบา ทนทาน ยึดเกาะดีเยี่ยม
รายละเอียด | MIZUNOWAVE RIDER 23 |
Size | 39-44 |
ลักษณะพิเศษ | Upper ผ้าตาข่าย Air mash ระบายอากาศได้ดี น้ำหนักเบา ทนทาน ยึดเกาะดีเยี่ยม |
5. Nike Flex Japan Black
รองเท้าวิ่ง nike ดูดีทุกก้าวย่าง นุ่มสบายเท้า สวมใส่สบาย ตลอดทั้งวัน
Nike Flex Japan Black รองเท้าวิ่ง รุ่นยอดนิยม Best Seller ขายดีต่อเนื่องสาวก Nike ไม่มีคือพลาดมาก แค่สวมใส่ก็ดูดีขึ้นมาทันตา สามารถใส่ทำงาน ใส่ออกกำลังกาย ได้หมด สีดำดูเท่ใส่ได้ทุกโอกาสมีคู่เดียวก็ยังคุ้มค่า โฟมพื้นรองเท้าชั้นกลางหนาแน่น 2 ชั้นเพื่อความเบาสบาย Nike Flex Japan Black มีจุดเด่นอยู่ที่
ความยืดหยุ่นของ รองเท้า ที่สูงมากๆ เทคโนโลยี FLEX GROOVE บริเวณส่วนของ UPPER เป็นชิ้นเดียวกันทั้งผืน Nike ใช้วัสดุ ENGINEERING MESH ที่พื้นรองเท้าใช้เป็นแบบ TRI-STAR PATTERN ช่วยในการเคลื่อนที่อย่างคล่องตัว นอกจากนี้ภายในรองเท้ามีเส้นใย FLYWIRE เพื่อความกระชับและสวมใส่สบายอีกด้วย ขอแนะนำว่า Nike Flex Japan Black หน้าเท้าแคบกว่าปกติหากต้องการซื้อแนะนำให้เพิ่ม 1 ไซส์นะคะเพื่อการสวมใส่ที่สบายไม่บีบหน้าเท้า
รายละเอียด | Nike Flex Japan Black |
Size | ผู้ชาย25-31 cm ผู้หญิง22-27 cm เด็ก15-23cm |
ลักษณะพิเศษ | น้ำหนักเบา ใส่สบาย ระบายอากาศดี ยืดหยุ่นดี เทคโนโลยี Flywire มอบการล็อคกระชับที่ส่วนกลางเท้า |
6. Adidas Ultra boost
รองเท้าวิ่งที่คุ้มค่ากับการลงทุน สวมใส่สบาย นุ่มสบายเท้า รูปทรงสวยงามทันสมัย
Adidas Ultra boost รองเท้ารุ่นขายดีอีกรุ่นหนึ่งจาก Adidas ที่ตอนนี้ได้ออกมาถึงรุ่น Adidas Ultra boost 20 รูปทรงสวยงาม ทันสมัย
ใส่ได้หลายโอกาสทั้งออกกำลังกายและใส่เที่ยว Adidas Ultra boost 20 ใช้เทคโนโลยี Tailored Fiber Placement (TFP) การตัดเย็บงานเนี๊ยบงานละเอียดมากๆ ส้นเท้า ออกแบบให้นุ่มลื่นสวมใส่ง่ายมากขึ้นด้านนอกจะคอยซัพพอร์ตด้วย 3D Heel Frame
ดูแข็งแรงมากยิ่งขึ้น แต่รุ่นนี้ได้ถูกออกแบบให้ไม่รัดส้นเท้ามากเกินไปใส่นานไม่รู้สึกบีบเท้า พื้นชั้นกลางเป็น Optimized Boostมีความนุ่มสบายเท้า ไม่ยวบเพิ่มแรงส่งขณะวิ่งได้ดี
มีการเคลือบช่วยป้องกันพวกฝุ่นเข้าไปอยู่ตามซอกรองเท้า สามารถเช็ดทำความสะอาดได้ง่าย ไร้คราบฝังลึกลวดลายของดอกยางเป็น Stretchweb Boost เองก็ยังคอยซัพพอร์ตรองรับแรงกระแทกมีน้ำหนักมากกว่า 300 กรัม
รายละเอียด | Adidas Ultra boost |
Size | 3.5 – 12 UK |
ลักษณะพิเศษ | สวมใส่นุ่มสบายเท้า ไม่ยวบเวลาวิ่ง เพิ่มแรงส่งขณะวิ่ง ซัพพอร์ตเท้ารองรับแรงกระแทกได้ดี |
7. XiaomiAmazfit Olympic Marathon
รองเท้าวิ่งมาราธอน สวมกระชับ ยืดหยุ่น ทนทานต่อแรงบิด ดูดซับแรงกระแทกป้องกันข้อเท้าและหัวเข่า
หากคุณกำลังหารองเท้าสำหรับการวิ่งมาราธอน เราขอแนะนำ XiaomiAmazfit Olympic Marathon รองเท้าที่ออกแบบพิเศษมาเพื่อการวิ่งระยะไกล รองเท้าวิ่งที่เป็นพื้น goodyear รับประกันได้ถึงความทนทานและการยึดเกาะที่ดีเยี่ยมอย่างแน่นอน
พื้นรองเท้า E-TPU และ Footbird Pro สามารถดูดซับแรงกระแทกป้องกันข้อเท้าและหัวเข่า เมื่อคุณออกกำลังกายด้วยการวิ่งหรือกระโดดก็ไม่ต้องกังวลเพราะรองเท้าทนต่อแรงบิดได้ถึง 30 องศาและความดัน 7.5 กก รองเท้าสามารถ Support ได้อย่างดีเยี่ยม
มีการเด้งรับและดีดได้ดี XiaomiAmazfit Olympic Marathon มีอยู่ 4สีด้วยกันคือ 4 สี แดง ดำ ขาว เขียวสะท้อนแสง แอบบอกว่ารุ่นนี้ราคาไม่แรงด้วยนะคะ สำหรับใครที่กำลังมองหารองเท้าวิ่งอยู่จัดได้เลยค่ะ
รายละเอียด | XiaomiAmazfit Olympic Marathon |
Size | 6 – 10 UK |
ลักษณะพิเศษ | รองเท้าวิ่งมาราธอนออกแบบพิเศษ สวมใส่สบายกระชับ ทนทานต่อแรงบิด ดูดซับแรงกระแทกป้องกันข้อเท้าและหัวเข่า |
8. รองเท้าวิ่ง ASICS : GT-2000
รองเท้าวิ่งรุ่นยอดนิยม ออกแบบทันสมัย สวมใส่สบาย นุ่ม กระชับ ยืดหยุ่น เหมือนติดสปริงที่รองเท้า
ASICS GT-2000 สำหรับผู้ที่ต้องการรองเท้าสำหรับการวิ่งยาวระยะรุ่นนี้ก็เป็นอีกรุ่นหนึ่งที่แนะนำเช่นกัน
รองเท้าจึงเหมาะกับคนเท้าแบน และเท้าปกติ หรือมีลักษณะการลงเท้าบิดเข้าใน GT-2000 ไม่มี Gel รับแรงกระแทกด้านหน้า แต่มีชั้นโฟมแบบพิเศษจาก Asics เป็น Dynamic Duomax ส้นรองเท้ามี gel เพื่อการรับแรงกระแทก
ASICS GT-2000 เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น หรือคนที่อยากหารองเท้าซ้อมที่มีคุณสมบัติทนทาน รับแรงกระแทกดี มีน้ำหนักที่เบา จึงเหมาะมากสำหรับนักวิ่งมาราธอนและนักวิ่งทุกระยะ รองเท้าออกแบบ stability ช่วยเพิ่มเติมเรื่องความมั่นคงในการวิ่ง
คุณจะสามารถคลายความกังวลในเรื่องการเกิดแผลถลอกหรือแผลพุพอง ให้ความรู้สึกกระชับส้นเท้ามี heel counter ช่วยล็อคเท้าให้กระชับกับรองเท้ามีความยืดหยุ่น และเบาสบายบริเวณหน้าเท้าทำให้สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ไม่บีบแคบจนเกินไป ช่วยให้การลงเท้าสามารถลดแรงกระแทกและคุณจะอยากกำลังกายมากยิ่งขึ้น
รายละเอียด | ASICS : GT-2000 |
Size | 5.5 – 9.5 US |
ลักษณะพิเศษ | รองเท้าวิ่งรองรับแรงกระแทกได้ดี ยีดหยุ่น เหมาะสำหรับผู้มีเท้าแบน |
9. รองเท้าวิ่ง New BalanceFresh Foam Zante Pursuit
รองเท้าวิ่งผู้หญิง เบาสบาย รองรับแรงกระแทก สวมใส่สบายไม่ร้อน รูปทรงสวยงาม
New Balance Fresh Foam Zante Pursuit รองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิง แต่อยากบอกผู้ชายก็สามารถใส่ได้นะคะแต่ต้องซื้อที่เป็นรุ่นสำหรับผู้ชายจะมีหน้าที่กว้าง สำหรับของผู้หญิง จะมีหน้าที่แคบกว่า
ใช้เทคโนโลยี Laser Engraving Fresh Foam มอบความเบาสบายและรองรับแรงกระแทก วัสดุหน้านุ่ม ยืดหยุ่นได้ดี การออกแบบในส่วนกลางของเท้าและส้นกระชับอุ้งเท้าทำให้ใส่ได้สบาย
อัปเปอร์ HypoKnit ช่วยระบายอากาศและมอบความกระชับขณะวิ่ง พื้นรองเท้าด้านนอกออกแบบให้ยึดเกาะได้ดี New Balance Fresh Foam Zante Pursuit เป็นรองเท้าที่เหมาะกับการวิ่งระยะกลาง และยาว
อย่างเช่นการวิ่งมาราธอนหรือใส่ทำงานหนักๆได้ เป็นรองเท้าที่กระชับเท้า และตอบสนองดีสามารถทำความเร็วได้ขณะวิ่ง ในส่วนของการออกแบบ และความสวยงามก็ทำได้ดี
รายละเอียด | New Balance Fresh Foam Zante Pursuit |
Size | 22 – 27 cm (6 – 10 US) |
ลักษณะพิเศษ | มีหลายสีนุ่มสบายใส่สวย ระบายอากาศดีกระชับเท้าขณะวิ่ง |
10. PAN Predator ACE
รองเท้าวิ่งมาราธอน สีสันสดใส สะกดทุกสายตา สวมใส่สบาย มีความทนทานสูง
รองท้าวิ่งรุ่นสุดท้ายที่อยากแนะนำในวันนี้คือ PAN Predator ACE รองเท้าวิ่งที่มีสีสันสะดุดตามากที่สุดที่เคยมีมาแต่ก็ได้รับความนิยมนะคะ คงจะชอบสีเจ็บๆจี๊ดกัน
PAN Predator ACE ได้ถูกออกแบบมาเพื่อการสวมใส่ที่สบายแม้ใส่นานแค่ไหนก็สบายเท้าจึงเหมาะสำหรับการวิ่งระยะไกลสวมใส่สบาย น้ำหนักเบา ยืดหยุ่น
รองรับแรงกระแทกได้ดี มีความทนทานสูง สีสันสดใส หน้าผ้าระบายอากาศได้ดีทำให้ไม่ร้อนเท้าขณะสวมใส่ไม่ทำให้เกิดความอับชื้นในรองเท้า
รายละเอียด | PAN Predator ACE |
Size | 5 – 12 US |
ลักษณะพิเศษ | สวมใส่สบาย น้ำหนักเบา ยืดหยุ่น รองรับแรงกระแทกได้ดี มีความทนทานสูง สีสันสดใส |
วิธีการเลือกซื้อรองเท้าวิ่ง
- เลือกขนาดของรองเท้าให้เหมาะสม การเลือกขนาดของรองเท้าเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดของการเลือกรองเท้า โดยเฉพาะรองเท้าวิ่งจะต้องเลือกเป็นพิเศษเนื่องจากคุณจะต้องมีการเคลื่อนไหวร่างกายเป็นเวลานาน การเลือกขนาดรองเท้าวิ่ง ให้คุณใส่รองเท้าและลองสอดนิ้วโป้งไปที่หลังเท้าให้นิ้วสอดลงไปได้พอดีจึงจะเหมาะสม
- ดูขนาดให้ดีก่อนซื้อ ขนาดแต่ละประเทศต่างกัน รองเท้าวิ่งจากญี่ปุ่นจะบอกขนาดเป็นหน่วยเซนติเมตร แต่หน่วยวัดจากยุโรป (EU), อเมริกา (US) และ สหราชอาณาจักร (UK) จึงจะต้องวัดขนาดของเท้าเทียบหน่วยเป็นเซนติเมตรร่วมด้วย
- อย่าลืมขนาดความกว้างของเท้า เท้าของแต่ละคนนั้นมีทั้งขนาดความยาวและความกว้างดังนั้นการเลือกรองเท้าจะต้องดูความเหมาะสมในเรื่องของความกว้างของเท้าด้วย ความกว้างของเท้าที่ใช้อ้างอิงโดยพื้นฐานแล้วจะใช้อักษรภาษาอังกฤษมากำหนด เช่น B, D, E, 2E, 3E และ 4E ขนาดปกติของผู้ชายจะอยู่ที่ D ขนาดของผู้หญิงทั่วไปจะอยู่ที่ B สามารถสังเกตอักษรเหล่านี้ได้ที่ป้ายบอกขนาดรองเท้าที่ติดอยู่ด้านในรองเท้า
- หากเป็นไปได้ให้ไปซื้อรองเท้าที่ร้าน การเลือกซื้อรองเท้าหากคุณได้ทดลองสวมใส่จะดีที่สุด เพราะคุณจะสามารถสัมผัสได้ถึงความนุ่ม ความเบา ความสบาย ความกระชับ และลองใส่เดินดูว่าสบายไหมแล้วจึงตัดสินใจซื้อ
- เลือกรองเท้าวิ่งที่วัสดุด้านหลังมีความยืดหยุ่น รองเท้าวิ่งที่เหมาะสมควรกระชับบริเวณหลังเท้าได้ดี มีความนุ่ม ยืดหยุ่น ระบายอากาศได้ดี ไม่อับชื้น และไม่แข็งตัวเพื่อที่สวมใส่แล้วจะได้รู้สึกสบาย
- เลือกรองเท้าวิ่งที่มีน้ำหนักตามความเหมาะสม หากคุณเพิ่งเริ่มวิ่งใหม่ควรสวมใส่รองเท้าที่มีน้ำหนัก250-280กรัม มีแผ่นรองรับที่ฝ่าเท้าหนาๆเพื่อช่วยลดแรงกระแทกและช่วยปกป้องข้อเท้าไม่ให้บาดเจ็บ เพราะคุณจะยังไม่รู้จักวิธีการลงน้ำหนักเท้าที่เหมาะสมหากเริ่มวิ่งได้ดีขึ้นแล้วจึงเลือกรองเท้าที่เบามากขึ้นแต่ยังสามารถรับแรกกระแทกได้ดี
- เลือกตามแบรนด์ที่คุณชอบ การเลือกรองเท้าวิ่งตามแบรนด์ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัว ในเรื่องการออกแบบรองเท้า ที่มีความสวยงาม สีสันสวยงาม ราคาที่เหมาะสม เพราะบางคนก็ชอบที่จะสะสมรองเท้าอันนี้ก็ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคนนะคะ
รองเท้าวิ่งสำคัญอย่างไร
รองเท้าวิ่ง ที่ดีช่วยให้คุณวิ่งได้นานมากยิ่งขึ้น รองเท้าวิ่งที่เหมาะสมจะไม่กัดเท้าของคุณ ทำให้ลดการบาดเจ็บขณะวิ่งบน ลู่วิ่งไฟฟ้า หรือ วิ่งออกกกำลังในสถานที่กลางแจ้ง และหากคุณใส่รองเท้าวิ่งที่ดีก็จะทำให้คุณวิ่งได้นานมากขึ้น
รองเท้าวิ่งที่ดีช่วยลดการบาดเจ็บระหว่างการวิ่ง รองเท้าวิ่งที่เหมาะสมกับเท้าของคุณจะช่วยซัพพอร์ตโอบกระชับเท้า เพิ่มความนุ่มสบาย ทำให้ไม่เกิดการบาดเจ็บขณะวิ่ง
รองเท้าวิ่งช่วยลดแรงกระแทกขณะวิ่ง เมื่อคุณออกกำลังกายด้วยการวิ่ง บริเวณข้อต่อตรงหัวเข่าและข้อเท้าจะได้รับแรงกระแทกอย่างมากโดยเฉพาะผู้มีน้ำหนักตัวมากรองเท้าวิ่งที่ดีจะช่วยลดแรงกระแทกได้
รองเท้าวิ่งช่วยให้คุณวิ่งได้เร็วขึ้น รองเท้าวิ่งจะเพิ่มแรงส่งเหมือนกับการติดสปริงไว้ที่รองเท้าและนั่นทำให้คุณวิ่งได้เร็วมากยิ่งขึ้น และเหนื่อยน้อยลง
เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับข้อมูลเรื่องเกี่ยวกับรองเท้าวิ่ง การเลือก ซื้อรองเท้าวิ่ง ที่เหมาะสมสำหรับตนเองนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายต้องค่อยๆค้นหาไปเรื่อย รองสวมไปเรื่อยๆรองเท้าที่คุณสวมใส่สบายอาจไม่จำเป็นจะต้องเป็นรองเท้าที่มีราคาแพงเสมอไป บางคู่อาจไม่แพงแต่ใส่สบาย บางคู่อาจแพงแต่ใส่แล้วอึดอัด ดังนั้น การเลือกรองเท้า นั้นควรเลือกคู่ที่สวมใส่สบาย ไม่อึดอัด ไม่ทำให้บาดเจ็บ ใส่แล้วใส่ได้นานๆโดยไม่อยากถอดทิ้งระหว่างทางนั่นแหละคือรองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับคุณค่ะ